کارگاه آموزشی عاشقانه لذت ببرید از خاطره سازی
به زودی …
فراگیرانی که در ابتدای مسیر گردشگری هستند بعنوان مخاطبان این کارگاه میباشند
ویژگیهای محصول
این محصول هیچ ویژگی ندارد
رایگان
توضیحات
ذهن آگاهی یعنی حضور کامل در لحظه ی حال ، بدون قضاوت و بدون درگیر شدن با افکار پراکنده ی ذهن . تحقیقات نشان می دهد تمرین منظم ذهن آکاهی می تواند به کاهش استرس ، اظطراب و افکار مزاحم کمک کند و مسیر رسیدن به آرامش درونی راه هموار سازد .
در این کارگاه چه می آموزید ؟
- تمرین هایعملی و ساده ی ذهن آگاهی برای استفاده در زندگی روزمره
- تکنیک های عملی و کاربردی برای رسیدن به آرامش ذهن
- روش های تقویت تمرکز حواس و کاهش پراکندگی افکار
- هنر خاصراه سازی آگاهانه با عزیزان و افراد مهم زندگی
- تمرین هاس تنفس و حضور ذهنی برای دستیابی به ذهن روشن
خاطره سازی آگاهانه ( هدیه ای برای آینده )
خاطرات زیبا محصول لحظاتی هستند که تمام حواس در آن ها حضور داشته ایم . در این کارگاه یا میگیرید چگونه با ذهنی آرام و آگاه ، لحظات مشترک با خانواده ، همسر یا دوستان را عمیق تر تجربه کنید آن ها را به خاطراتی ماندگار تبدیل کنید .
این کارگاه مناسب چه کسانی است ؟
- افرادی که دچار استرس و شلوغی ذهنی روزمره هستند
- کسانی که دنبال آرامش ذهن و کاهش اظطراب اند
- زوج ها و خانواده هایی که میخواهند لحظات مشترک عمیق تری بسازند
- هر کسی که علاقه مند به یادگیری ذهن آگاهی و زندگی آگاهانه است
همین حالا ثبت نام کنید !!!
فرصت را از دست ندهید و با شرکت در کارگاه ( عاشقانه لذت ببرید از خاطره سازی ) گامی موثر در مسیر ذهن آگاهی ، آرامش ذهن و ساخت ن خاطرات ماندگار بردارید .
